Scopri i nostri corsi e scegli quello che fa per te!
LEZIONE SUP SINGOLA
La lezione si sviluppa in base al livello che presenta il corsista portandolo ad apprendere le informazioni e tecniche necessarie a migliorare.
CORSO SUP COMPLETO
Il corso prevede una lezione base, una intermedia ed una avanzata che avranno luogo in location diverse già stabilite per progredire con il livello.
CORSO DIFESA PERSONALE
… in programmazione …
PERSONAL TRAINING
Allenarsi è davvero importante, anzi, fondamentale!
L’aumento della massa muscolare contribuisce al buon funzionamento del metabolismo in tutte le età, limita gli infortuni e mantiene protette le articolazioni. Per questi motivi offriamo il servizio di personal training per diverse esigienze:
- miglioramento composizione corporea
- mobilità e forza
- postura e stretching
- lavori specifici per competizioni
- nutrizione
WORKSHOP IN NATURA
PADOLA 14-16 FEBBRAIO
Simone Fusco, istruttore certificato del metodo Wim Hof sarà alla guida di questo spettacolare weekend. I temi che tratta riguardano i benefici dell’esposizione al freddo e quelli che una buona respirazione influisce positivamente sulla nostra salute.
- MOBILITY & YOGA
- BAGNI GHIACCIATI
- TECNICHE DI RESPIRAZIONE
- TREKKING AL FREDDO